חשבתם פעם על כל הדברים שאתם יכולים לעשות אם תהיו במימוש גבוה של הפוטנציאל שלכם? אתם יכולים להיכנס לכושר, לחסוך כסף לטיול , לפתוח עסק מצליח, או כל מה שאתם חולמים עליו.
הזמן חולף ועובר ובכל יום שאנחנו לא חיים את החיים אותם אנו רוצים לחיות, אנחנו בפספוס, אבל מה אם במקום לתת לחיים לעבור ניקח אחריות ונקדם את עצמנו לעבר המטרות, ונשאף לממש את הפוטנציאל שלנו במלואו. מה יקרה אז ? איזה עולם של אושר ומימוש ייפתח בפנינו...אהה.
אז קבלו 5 דרכים בעזרתם תוכלו להעלות את מימוש הפוטנציאל שלכם:
1. למדו מטעויות עבר ובמקום להתבאס עליהן תבינו שהן מפתח חשוב ללמידה.
וודאו כי אתם לא חוזרים שוב ושוב על אותן טעויות , אחרת הן כבר לא טעויות אלא החלטות לעשות את הדבר הלא נכון. העבר עבר ואין שום דבר שאנו יכולים לעשות כדי לחזור אחורה בזמן ולשנותו. העבר לא מגדיר אותנו אבל הוא בהחלט מדריך ללמידת לקחים, שיפור ושדרוג התוצרים של עצמנו.
2. תהיו ממוקדים בתמונה הגדולה
בעיות ובלת"מים הם חלק משגרת החיים שלנו אז במקום לדאוג בגלל "החיים" תהיו בקבלה והכלה לבאות, בדקו עם עצמכם, האם לבעיה/בעיות תהיה השפעה עלי בעוד X זמן ? כנראה שלא....האם אנו יכולים לפתור אותן בשבוע/ימים הקרובים ? כנראה שכן...אז במקום לדאוג תהיו ממוקדים בתמונה הרחבה, אפשרו לעצמכם להנות מהדרך ולחגוג ניצחונות קטנים וגדולים והכי חשוב שתשמרו על ה wellbeing שלכם.
3. הגדירו יעדים לטווח הארוך ולקצר
אם אתם מרחפים בחיים ללא מטרות , הפוטנציאל שלכם לא יבוא לידי מימוש במלואו ואפילו בכלל. לכן, הגדרת מטרות ויעדים , היא הדרך שלנו להשיג חלומות, רצונות ולממש רצונות. הגדירו יעדים גדולים וארוכי טווח , גזרו מהם יעדים ומשימות קטנות לדרך. אלו יהוו את תוכנית הפעולה, זכרו שאפשר לשנות לעדכן או לתקף אותם בכל עת ובלבד שאתם בתנועה מתמדת, אחרת אלו רק חלומות לא ממומשים.
4. תרגלו הכרת תודה
אתם צריכים להעריך את מה שיש לכם עכשיו. לעתים קרובות אנו שוכחים כמה דברים נהדרים יש לנו בחיינו. אנחנו לוקחים דברים כמובן מאליו ולפעמים אפילו מזלזלים בהם.עשו לכם הרגל תסיים את היום עם 3 דברים שאתם אסירי תודה עליהם, זה יכול להיות הצלחות קטנות, משהו שהספקתם לעשות היום ואפילו שבירכתם לשלום מישהו זר. כשנלמד להודות נאפשר לשפע להגיע וגישתנו כלפי עצמנו תהיה חיובית אף יותר.
5. העלו את הבטחון העצמי שלכם
מי אתם רוצים להיות? האם אתם מאמינים שאתם יכולים להיות האדם הזה? איך מתחילים לחשוב כמוה? בטחון עצמי הוא סופר רלוונטי, כי ברגע שאנחנו בהפנמה לאדם שאנחנו וגאים בו, הכל הופך לאפשרי. בטחון הוא היכולת שלנו להעמיד מטרות ויעדים לעצמנו, להרגיש בנוח מול הפחד, לעמוד בגאווה מול אתגרים דעות שונות ולהאמין עמוק בפנים שקטן עלינו. הבטחון נבנה לאט ויש שיטות רבות להנכיח אותו אצלנו ולהפוך אותו למי שאנחנו באמת. כמו קודם, גם כאן בצעדים קטנים למשל יציאה מאזור נוחות, החלטה אחת קטנה שלא קבלתי בעבר , לעמוד על שלי , לחוות את דעתי , לומר את אשר על ליבי ועוד תהיו בביטחון במי שאתם! הבטחון זה הכלי שלכם למימוש הפוטנציאל שטמון בכם. זה אפשרי ובר השגה להעלות את מימוש הפוטנציאל הטמון בכם.
אם אתם לא ממש בטוחים איך ומאיפה מתחילים, מוזמנים לפגישת אבחון ומיפוי ממנה תצאו עם הבנות ותובנות להמשך הדרך.